📌L ‘autostima  e’ la valutazione che ognuno di noi da’ di se’ stesso 📌

✔️stimare noi stessi significa attribuire importanza a ciò che siamo , ai nostri bisogni , ai nostri desideri

✔️ significa anche assumersi le responsabilità nei confronti degli altri : se ci rispettiamo , ci conosciamo riusciamo con attenzione ed empatia a stabilire  relazioni  con gli altri

✔️una bassa autostima comporta difficoltà : nel definirsi ; nel definire obiettivi da raggiungere; problemi di ansia generalizzata ; facilità nel collezionare insuccessi

Ma soprattutto rende  dipendenti dagli altri e dal pensiero che loro hanno di noi ➡️ valiamo solo se  altri ci attribuiscono ci attribuiscono valore

🌈una bassa autostima può cambiare e con il tempo diventare una valutazione di se’  adeguata ➡️ questa è’ la bella notizia .